Folge 346: Hast du manchmal Angst, den Verstand zu verlieren? Dir ständig Sorgen zu machen, ob du „verrückt wirst“ oder eine schlimme psychische Erkrankung bekommst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich spreche über die Angst vor Schizophrenie, Psychosen oder manisch-depressiven Erkrankungen – eine häufige, aber kaum öffentlich besprochene Form der Angststörung. Du bekommst 5 konkrete Tipps, die mir selbst auf meinem Weg geholfen haben – und vielleicht helfen sie auch dir: 🔌 Warum du dich nicht in eine Psychose „hineindenken“ kannst 🔌 Wieso die Frage „Bin ich verrückt?“ eher ein Zeichen für geistige Gesundheit ist 🔌 Weshalb du besser aufhörst zu googeln 🔌 Warum gute ärztliche Begleitung so wichtig ist 🔌 Wie du dich auf Lösungen statt auf Ängste konzentrieren kannst 💬 Teile deine Gedanken in den Kommentaren: Hast du selbst Angst vor psychischen Erkrankungen? Welche Gedanken oder Strategien helfen dir? 🔔 Abonniere meinen Kanal, wenn du regelmäßig Tipps, Erfahrungen und Hilfe rund um das Thema Angst und mentale Gesundheit bekommen möchtest. ⚡ Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und der Angst den Stecker 🔌 ziehen willst, schau hier vorbei ⚡ Mein neues Buch "Sag deiner Angst sie kann gehen" *: https://amzn.to/40P2aXy Der Happy Club - mein Mitglieder-Bereich mit einer Vielzahl an Trainings und Workshops mit mir und anderen Angst-Expert:innen: https://happydings.net/happy-club/ Alle meine Workshops rund um die Themen Mentale Gesundheit, Ängste und Selbstliebe: https://happydings.net/produkt-kategorie/workshops/ Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den Stecker. Deine Christina 🎙️ Produziert von Manifestation Media GmbH *Affiliate-Link ‼️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt. Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.‼️